Myslím, že většina z nás tento pojem zná i na vlastní kůži. Občas se stane, že nemáte žádného partnera a nejste zrovna příznivci náhodného sexu na jednu noc. Může se stát, že partnera máte, ale zrovna s vámi nechce spát. V takových případech váš sexuální život pravděpodobně strádá. Jak na nedostatek sexu reaguje vaše tělo a psychika?
Hodně sexu – více zdraví
Při sexu tělo produkuje hormon endorfin, který nám nalaďuje pozitivní náladu a šťastnější vnímání okolí. Kvalitní sex tedy přispěje k dobré náladě, a pokud máte dobrou náladu, tak vaše tělo se cítí lépe po psychické i fyzické stránce.Bolí vás něco, a proto nemáte náladu na sex? Pokud chcete, aby se bolest utlumila, tak si sežeňte láskyplného partnera, který vás chvíli bude rozmazlovat a nakonec vám dopřeje slast v podobě orgasmu, který vaší bolest sníží. V ženském těle sex způsobuje produkci estrogenu, který tlumí předmenstruační bolesti.
Výzkum, který proběhl v Belfastu na Queens University a ukázal, že provozování častého sexu prospívá mužům i ženám, dokáže ochránit i před předčasnou smrtí. Především pro muže platí, že čím více sexu mají, tím je jejich život delší.
Máte nějaké kila navíc a nebaví vás cvičit nebo držet diety? Stačí časté provozování sexu a kalorie půjdou dolů. Při sexu dosáhne váš tep 75-150 tepů za minutu, takže vaše tělo se stane účinným spalovačem tuků. Při jednom pohlavním styku spálíte tolik kalorií jako při 15ti minutové jízdě na kole. Jelikož se prokrvuje celé tělo a srdce při sexu pracuje zrychleně, tak se zmenšuje hrozba infarktu a jiných srdečních chorob.
Chcete být chytřejší? Tak nezapomínejte na sex. Vědci totiž dokázali, že při sexu je aktivně zapojen i mozek, který vylučuje hormon prolaktin, což způsobí tvorbu nových neuronů a kmenových buněk.
Pokud budete souložit aspoň dvakrát týdně, tak rapidně klesne vaše náchylnost k hořečnatým chorobám. Zdokonaluje se váš imunitní systém, a tudíž máte menší šanci onemocnět rýmou nebo chřipkou.
Nejdůležitější poznámka pro pány. Bojíte se rakoviny prostaty? Lékaři tvrdí, že pokud budete ejakulovat minimálně 5krát týdně, tak se jí můžete vyhnout.
Když sex nemáte?
Když už sex bohužel nemáte, tak se doporučuje jako náhrada jóga. Člověk se při józe zpotí, jeho kůže je vlhká, tělo nataženo v neuvěřitelných polohách. Mysl je uklidněná, srdce silně pumpuje, do krve se uvolňují hormony štěstí a dobré nálady.
Zdroje: mens-health.cz , novinky.cz , menzone.cz
2012 ©